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高龄试管一个成功的经验分享： 做好三件事 好孕事半功倍 我是84年的，18年才结婚，不过那时候我并不着急，所以也没有着急备孕，但是20年后，因为想要孩子所以去医院备孕，结果怀上了，后面又去做了试管，到现在成功了，其中的辛酸我真的不知道该怎么说，下面我就分享一下我试管的一个成功经验：

平时要多运动，可以尝试快走，这样不仅可以促进子宫血液循环，还可以提高胚胎着床的几率；

如果不喜欢运动，那么可以在睡前泡脚，但切记水温不能太高，每次泡20分钟即可；

**前可以多吃含蛋白质高的食物，然后米饭要少吃，平时煮饭的时候可以放一些粗粮、鸡蛋或者虾仁之类的，因为**对人体的影响太大，很容易导致营养不良，所以术前一定要注意；

试管在此期间也可以吃一些保健品，当然，在吃保健品之前应该先咨询医生，如果可以吃的话，就按照剂量服用就可以了....。

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