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试管婴儿属于一种人类辅助生殖技术，针对的是不孕症患者。也就是说，试管婴儿并不是想做就可以做，首先是要对症才可以进行试管婴儿的治疗，而且进行试管婴儿治疗的时间相对来说略长，大家如果能够在治疗之前做好相应的准备工作，那么，效果会更好。日常具体如何做调整和改变呢？
1.确保心情愉悦
务必要学会及时调整好自己的情绪，让自己能够保持愉悦的心情，保证自己心态能够保持在积极乐观的状态，可以让体内的免疫活性物质分泌量有所减少，而如果你的情绪过于波动或者是受到的刺激比较大的话，这种情况下会改变中枢神经系统，从而造成卵巢功能的衰退或者会造成月经异常的发生。
2.远离有害环境
对于一些有害危险的环境要知道远离，像汽车的尾气、还有一些辐射环境、工业排放的废气等这些都应该注意，它们都会对卵子带来不良影响，从而会影响到生育的问题。另外，像一些橡胶制品、塑料制品、或者是杀虫剂、烟草等这些物质也应该尽量远离。
3.生活习惯要良好
务必提醒自己养成良好的生活习惯。日常生活中记得远离烟酒，也要远离二手烟，禁止节食也不要暴饮暴食，在饮食方面，其实可以适当吃一些豆制品，不正当的减肥一定要杜绝。养成早睡早起的习惯，不要熬夜，最好在晚上十一点前就能够入睡，如果睡眠不充足或者是质量不佳，这种情况会对免疫力造成一定的影响，进而则会影响到女性卵巢的功能。