做试管可以选择性别吗_试管婴儿可做龙凤胎吗_外国坐月子百无禁忌 你敢尝试吗

外国“坐月子”百无禁忌 你敢尝试吗?　　1.大吃冰块--不忌口点击图片进入下一页图片来源CFP　　欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。　　27岁的美国产妇丽兹认为：产后体质受损，需要增加营养品。但是象中国人一样在短短的一个月中，要吃这么多蛋、这么多鸡，实无必要。她的医生对她说高蛋白、高脂肪的饮食易引起消化不良，也会令产妇发福，而且所产生的乳汁容易引起婴儿腹泻，优质母乳更需要母亲拓宽食谱。产后禁吃这、禁吃那的习俗是不对的。　　2.没有不沾冷水这一说　　不但可以沾冷水，吹冷风，一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上--让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。这位妈妈不答应：我是中国人，我不坐在冰块上。大夫说：不坐在冰块上伤口要肿一个星期。你要多在医院里呆一星期?这位妈妈于是决定入乡随俗。结果伤口果然好了，但是冰得肚子疼。医生又扔给她两片止疼片，于是万事大吉。这位妈妈总结说外国女人冻着了也会肚子疼，但不会像我们那样当真。

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吃点止疼药就可以了。　　为什么美国人不会落下月子病呢?因为美国人也有他们的产后禁忌--在因分娩拉开的肌肉韧带未恢复前，产妇要用特殊的姿势弯腰、取重物，保健医生会指导她如何做起，如何下蹲对身体损害最小，让产妇在身体的运动中恢复。　　3.热爱运动　　欧美地区的人热爱运动，非常崇拜运动明星。美国没有月子医院，却有很多健康中心，女士从怀孕起就要参加他们举办的培训班，在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一星期下水游泳，两星期后上班工作的大有人在。丽兹的医生要求产妇在婴儿出生6小时后必须下床活动，以利于产妇的身体复原及伤口愈合。她3天后出院回家，在家每天做康复体操，每周都去社区的健身俱乐部。丽兹的产后的恢复一直到产后6个月，这样看也可以说美国人坐月子的时间更长。 孕妈手脚冰冷，应该如何改善 孕妈手脚冰冷，应该如何改善当孕妈出现手脚冰冷的情形时，如果置之不理，可能会影响到胎儿的发育，造成胎儿器官成熟度不足，容易对日后的健康产生影响。虽然孕妈出现此现象并不多见，可是一旦发生这种情形，绝对不可以忽视，应该尽早改善。下面小编来为你讲一讲如何改善孕妈冬季出现手脚冰冷的情况。如何改善孕妈手脚冰冷1、补充铁质以增加造血量血液量不足是造成手脚冰冷的重要原因，而铁质有助于造血，特别对于孕妈来说，适量补充铁质也就更显得重要，甚至到怀孕后期，每日需增加约40毫克的摄取量。食物是铁质摄取的最佳来源，为了补充铁质，建议孕妈可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、红苋菜等富含铁质的食物；若孕妈是素食者，除了摄取偏红色的蔬菜水果之外，还可多补充牛奶、蛋、山药等，都有助于铁质的摄取。孕妈在摄取含铁质的食物时，应同时搭配摄取含有丰富维生素C的食物，有助于身体对铁质的吸收。均衡的饮食习惯也是促进体内造血的重要条件，孕妈在补充铁质时，必须拥有正确的饮食观，那就是千万不能只注重单一营养的摄取，如此才能确实达到补血的效果。孕妈若是缺铁性贫血、孕前经血较多、较少吃肉或素食者等，更应该特别注意铁质的补充，必要时可咨询医师，服用适量的铁剂来改善。2、增进血液循环怀孕期间，随着胎儿渐渐地成长，子宫开始压迫到骨盆腔的静脉，容易造成血液回流受阻，导致血液积存在下肢，间接影响四肢末梢的循环状况，引发手脚冰冷。因此，小佳建议孕妈可穿着弹性袜；晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头，将腿部垫高；适时按摩或热敷下肢，这些做法都有助于让血液循环变得更好。3、做好手脚的保暖工作若孕妈出现手脚冰冷，应该更重视手脚的保暖工作，像是穿着较厚的棉袜或戴手套。孕妈平常在家，不妨将手脚泡在热水或煮开的米酒水中，让手脚比较暖和些，准备米酒水时，可加上姜或葱一起煮，煮开之后，先将手脚放在米酒水上，利用热气来达到保暖效果，等温度降到42℃左右，再将手脚放到米酒水中泡，一方面能保暖，一方面也可促进四肢末梢的血液循环。4、补充适合的中药材许多中药材对改善或预防手脚冰冷有不错的效果，如人参、党参、丹参、当归、鸡血藤、女贞子、旱莲草、阿胶等。此外，红糖姜汤也有助于调整气血、促进血液循环。5、预防后续的皮肤皲裂问题当孕妈出现手脚冰冷时，代表体内的血液循环状况不佳，此时除了调整日常作息与饮食来改善之外，也要注意后续可能引发的皮肤皲裂等问题。此时孕妈可擦拭适量的婴儿油、乳液等，以增加皮肤的滋润度，避免出现皮肤皲裂问题。6、从平时的保养做起手脚冰冷大多不是临时性的问题，而是长期现象，因此为了减少此现象所带来的不适，特别是避免孕期中所可能产生的影响，女性应该从平时就做好保养，才是根本之道。综上便是关于改善孕妈手脚冰冷的简单介绍，希望对孕妈们有所帮助，平时要注意营养均衡饮食，适量补充铁质。此外，还要多运动，做好保暖工作，也都能促进血液循环，达到缓解手脚冰冷的效果，以后冬天也不怕冷了。 计划怀供卵怀孕需要羊水穿刺吗孕前先检查口腔 　　很多女性在怀孕前都自觉去医院的内科和妇科做各种检查和化验，却忽视了口腔卫生的检查和治疗。众所周知，很多人的口腔环境可能会有一些未知的病变。捐卵怀孕需要羊膜穿刺吗？这些疾病一旦在孕期加重，并且由于妊娠的特殊性，在此期间很多治疗措施无法完善，给孕妇带来很大的痛苦。　　仁济医院牙医沈一银提醒，怀孕需要穿刺羊水。女性雌激素尤其是孕酮在怀孕后上升非常高，会使牙龈内的血管增生，容易诱发牙龈炎。孕前患有牙龈炎或牙周炎的女性需要羊膜穿刺术吗？怀孕后炎症会变得更严重，牙龈会明显增生、肿胀、出血，有的牙龈会增生成瘤状，容易出血，严重时甚至会妨碍进食。如果是中重度牙周炎，孕妇生早产儿和低出生体重儿的几率大大增加。因此，孕前应检查牙龈炎和牙周炎，并进行系统治疗。

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孕期注意口腔保健。　　此外，研究还表明，孕妇口腔中的致龋菌可以通过垂直传播感染胎儿。因此，孕前应进行检查，治疗原发性龋齿等牙髓疾病。冠周炎感染，孕期用药不慎，会影响胎儿健康。如果怀孕前有阻生智齿，尤其是有冠周炎病史的智齿，最好及时拔除。怀孕需要羊膜穿刺吗？捐卵妊娠需要羊膜穿刺术吗(许勤)

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