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阴虚和阳虚最简单辨别 阴虚和阳虚的说法一般是针对于肾脏的方面，当这个方面出现了问题，或者是一些异常的时候，就会出现有阴虚或者是阳虚的情况，那么关于这方面的辨别有哪些方法？ 1、在中医中，可以通过看舌苔来判定是阴虚还是阳虚的情况阴虚的患者，他的舌头的表面偏红，而且舌头也是偏瘦，舌苔也很少，几乎是没有的情况。而阳虚的患者，他的舌头一般呈现出的是粉红状，舌头是偏胖的状态。 2、通过观面，也是可以进行判断。阴虚的人，通常它的面色是发红，而阳虚的患者，面色有些发白。 3、通过观察精神状态，也可以判断阴虚和阳虚。阴虚的患者容易出现心烦意乱的情况。阳虚的患者，害怕寒冷，四肢也会出现冰冷，而且容易疲惫，并且心慌气短。 4、还有的方法是通过观察一些病痛可以判断。阴虚的患者一般会出现，腰膝酸软的症状。而阳虚的患者一般会出现腰膝冷痛的症状。 阴虚和阳虚的症状 有的时候，一些症状最像阳虚患者出现的，又像阴虚患者出现。还有一些症状，既不是阳性患者出现，也不是阴虚患者出现。对于这些解释也是有所不同。下面我们来了解一下。 1、有一些阴虚的患者体内也出现上火的症状。但是因为体内的火气旺盛，致使阳气旺盛，导致的虚火旺症状。而这种症状通常表现在不同的脏腑内，是各个脏器会出现一些上火的症状。通常有一些表现是口干舌燥，还有就是舌苔发红，有的还会出现多梦的现象，还有就是小便炽痛，面色发红，大便干结等一些症状。 2、浮阳上越的情况，这个多指的是肾中之阳，因为肾为水火即济之脏，但是如果阳虚达到一定的程度，就会有阳不能下归到肾水，然后就会出现相对于“阴盛格阳”情况，但是实际为阳虚的试管婴儿可以移植几次表现。而这种表现主要就是害怕寒冷，但同时也有虚火旺盛的情况，比如有失眠头晕，暴躁易怒，舌头微胖，还有舌苔出现微黄的症状。 阴虚和阳虚对人体的危害 对于健康的人来说，不存在阴虚和阳虚的情况，但是往往大部分的人，都会有阴虚或者是阳虚的症状，因为现在生活的节奏太快，导致大部分的人在日常生活中都没有很好的照顾到自己的健康，所以就会适当的引起了一些疾病。这些疾病都会威胁着我们的身体健康。 1、阴虚过剩会对人产生一些不好的影响，这类人是比较喜欢冷确是怕热的，因为体内的阳气过剩，而阴气压不住阳气就出现了阴阳失调，导致出现阴虚的情况，而这类的症状会对不同脏体产生不好的影响，比如肾脏的阴虚，会导致头晕耳鸣，还有腰膝酸软或者是耳聋，遗精等的症状。 2、阳虚则会使机体功能下降，会有畏寒的表现。这类患者体内中的阳气不足导致体内的阴气过剩，导致全身体的机能会有所下降，在寒冷的时候会表现比较怕冷。 3、如果胃部出现阳虚的情况时，就会有消化不良的表现。 4、阳虚的患者往往会出现关节肌肉上的疾病，因为害怕寒冷就会使湿气寒气侵入人体，而人体的抵御能力又有所下降，这就会出现这类疾病。阳虚患者也有免疫力下降的情况，这类人生病会反复的发作。 5、阳虚还会导致血管的收缩，还有血液循环不好，不利于脑部的运转，这就导致了一些脑部的疾病发生。 阴虚与阳虚需要吃什么 阴虚和阳虚体现的不同，所以在吃的方面也是有所不同。不同的疾病在日常保护上也是有所不同。阴虚的患者在日常上需要吃一些关于补阴气的东西。而阳虚的患者则怎应该吃一些有利于补充阳气的一些东西。那么阴虚和阳虚都应该吃些什么？ 1、阴虚患者不应该吃那些容易上火的食物，比如葱姜类，辛辣的食物。这些都是比较容易上火 多少钱。还有利水的食物不应多食，比如红小豆，薏米仁等这类食物。这些都是比较容易损其体内的阴液，容易造成阴虚的一些食物。但是在日常生活中，我们就应该多吃一些，比较滋阴的食物。比如说，黑芝麻还有桑葚这类补阴的食物。还有日常生活中，常吃银耳，海参，猪皮都可以起到补阴的作用。 2、阳虚的患者在日常生活中，可以多吃一些补阳气的食物，比如牛羊肉，狗肉，牛羊奶，童子鸡等。这类对于补阳是很好的食物，还有一类葱姜蒜类、胡椒这类食物对阳气的补充也是很不错。水果中也有一些补阳气食物，比如胡桃，荔枝，桃，杏子等食物。 阴虚与阳虚调理注意事项 有些人分不清自己是阴虚还是阳虚，就盲目的进补，这样会导致身体上会出现一些症状，来表示出我们是不是补错了，所以在进补的时候，还是要分清楚自己到底是阴虚还是阳虚，不要就直接去进补，否则没有效果。 1、人参，黄芪和冬虫夏草这类的食物是偏温性，它对于阳虚患者来说适当的进补是没有问题的，如果要是阴虚之人进补就会更加的损伤阴液，导致阴虚更为严重，就会出现一些口苦，口渴，烦躁甚至是流鼻血的情况。 2、在药物上，如果互相吃错了补药的话，是会出现不同的后果。如果那个补药的药效没有太强大的话，那么问题是不会太大，可是如果药效太强的话，就会使阴虚或者阳虚更为严重，这就会导致身体上也会出现一些毛病，所以说在分清自己到底是哪种体虚的情况，还是不要乱进补，否则会起反效果。想判断自己到底是哪方面的体虚，还是要去医院，让医生诊断后，再进行进补，这样才安全。 好了，对于阴虚和阳虚我就讲这么多了，虽然没有癌症那么严重，但是对于我们的健康来说，还是很重要。因此要多了解这方面的问题，来保证我们的健康！ 摆对食物位置 巧助新妈控食欲 摆对食物位置 巧助新妈控食欲 产后想瘦身，健康的饮食和适量的锻炼果断很重要。但殊不知，食物位置的摆放也十分重要。美国的科学家关于食物摆放位置是否会影响人们选择做了个研究。结果表明：人们一般见啥吃啥。所以，新妈们把食物放在哪里，你的节食效果也相应的会受到影响。因此，新妈们想要苗条，在家也要耍心机。心机1：致胖的食物摆远点 这些会发胖的食物，新妈不要买是最好的，因为这样你们连会在家碰到它们的机会都没有，更谈不上吃了。但如果家里已经有这些减肥敌人存在，就把作战方阵摆好，送它们进去深不见底的抽屉，或是你百年都不一看的位置。 曲奇 这个曲奇小婊砸，每天吃它6片，热量就3百多卡路里了，一年能胖约十几公斤。特别是到下午茶这种时间，要是曲奇在眼前，新妈们一般是很难逃脱它魔掌的。虽说，新妈们都知道要吃也得吃点健康的，但这种甜蜜蜜的味道在眼前，无法抗拒。好吃确实是好吃，但它甜腻腻的味道也正得益于它含有大量的糖和油脂。美味的现实就是高热量，多吃一块，新妈身上就也多增加一寸肉。而且，高糖高油脂的食物多吃会加速人体老化的。新妈们，把它放远点吧。 罐装果汁 由于它打着果汁的旗号，部分新妈或许会以为它的热量不会高。
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正常来说，一罐果汁约500毫升左右，热量均值为250卡，高频率喝的话一年胖个十多斤也不在话下。会选择喝果汁而不直接吃新鲜蔬菜水果的新妈，一般都是懒麻麻，想着既然没吃水果那就喝个果汁代替一下也行吧。这种想法要打住，并不可以呐，两者不等同。因为水果在做成罐装果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失，仅存的那点维生素C也会因储存时间变长而流失。其实新妈要是仔细看看罐装果汁的包装说明，不难发现，大部分果汁都是加了许多浓缩液的，还加了许多糖分。如果新妈还是觉得随手喝点罐装果汁而不是直接吃蔬果也无所谓，那一段时间后，长胖也是妥妥的，所以把罐装果汁甩开。 优贝贝助孕中心帮50岁高龄失独家庭重获一儿一女！ 人生有四大悲事，分别是少年丧父母，中年丧配偶，老年丧独子，少子无良师。其中又属老年丧独子最为悲痛，可以说他们所有的希望和追求都没有了意义，生活就只剩下两个字——活着。而对于这样上了年纪的失独家庭而言，想实现重为父母的愿望，第三方辅助生殖就成为他们唯一的出路了。今天优贝贝助孕中心小编就来分享一个高龄失独家庭重获子女的真实故事。 案例详情： 一场飞来横祸，让他们失去唯一的孩子 一场飞来横祸，让50多岁的张女士失去了唯一的女儿。很长一段时间，张女士夫妻俩都沉浸在悲痛中无法自拔，但想到往后的日子还要继续，也只能默默擦掉眼泪，将悲痛埋藏心底，向着未来重新出发。 50+的高龄再生孩子，困难重重 在家人的劝导下，夫妻俩经过慎重的考虑，决定再要一个孩子。但是由于年龄已经摆在那，想要自然怀上孩子，简直就是“痴人说梦”，这让好不容易从悲伤中走出来的夫妇俩倍感绝望。 找到优贝贝助孕机构，重燃生子希望 好在天无绝人之路。一次偶然的机会，夫妻俩听闻像他们这样的家庭，可以通过第三方助孕机构，来实现生子梦想。
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