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所以无论选择哪种生产方式，都会产生伤口，这对于产后便秘的女性来说是非常难受的。那么就产后便秘来说，应该怎么解决或者改善呢？现在产后便秘已经成为了一种高发的产后病症，这和产妇的生产有很大的关系，产妇肠道内的水分会流失，从而导致其滋润度下降，排便就会十分困难。同时，产妇自身有伤口，更不敢随便用力，所以导致排便的过程难上加难。因此产妇一定要注意调理，就产后便秘来说，产妇们可以通过以下方法进行缓解或者改善：
1、注意饮食结构。饮食是最重要的，建议产妇摄入适量含有纤维素的食物，如新鲜的蔬菜或者水果；同时还要增加自己每日喝水的量。
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2、产后活动。产后切不可一直躺着，这样不利于身体的新陈代谢。建议身体恢复到一定程度后可以适量进行走动，从而促进排便。
3、开塞露。对于一些严重的产后便秘患者，则需要咨询医生的意见使用开塞露，从而解决问题。
各位产妇可以根据自身的情况选择相应的解决措施，争取早日恢复。
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