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试管婴儿技术的出现，对那些自身原因无法生育的家庭带来了新的希望。试管婴儿整个过程中最重要的步骤就是胚胎移植了，胚胎移植后我们应该更加的小心仔细尤其是日常的饮食方面，要更加重视。
移植后饮食注意
1、活血化瘀的食物不能吃；怀孕期的前三个月也不能补；有祛湿排毒 功能的食物不能吃：在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂，但是一定注意不能打完针后马上 敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。
2、多喝鱼汤，多吃高蛋白食物。易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。
3、慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。
4、移植后吃西柚（每天一个），多吃蔬菜水果,多喝水, 喝豆浆、少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮; 吃奶酪和酱牛肉蛋白质含量高
5、移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，多喝豆浆，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。
不能吃的水果及食物
桂圆、荔枝、黑木耳、杏仁、马齿苋、久存的土豆、热性的香料、螃蟹、甲鱼、红花、韭菜
可以吃的水果及食物CkJ育儿资讯网-试管常识全方位解读,助您开启好孕之旅
葡萄、樱桃、水蜜桃、草莓、水果黄瓜、石榴、牛奶、鸡蛋、鱼、猕猴桃等
不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃坚果，有利于胚胎着床。
移植后的几项建议
1.如果能卧床休息尽量卧床休息
2.尽量不要搬重物
3.不要太劳累
4.多休息、睡眠充份
5.调节好心态
总结:做了试管移植后由于需要长时间的卧床休息，孕妇运动量减少，这时容易食欲下降；因此，在饮食上应选择容易消化的食物。
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试管婴儿移植后：饮食禁忌|食谱清单|孕妇食谱
移植后饮食注意事项
试管婴儿移植后饮食注意事项其实与试管婴儿移植后注意事项息息相关，如：腹泻、便秘、过敏等，都是宝妈们移植后饮食不当造成的，所以试管婴儿移植后饮食清单基本分为以下5大项：
试管婴儿移植后：饮食禁忌|食谱清单
高蛋白饮食：
特别是没有采用自然周期和微刺激方案促排的宝妈，在选择试管婴儿移植后饮食的时候，高蛋白食物是非常需要的，能够有效避免出现腹胀等移植后症状；
蔬菜：豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海带、冬瓜；
肉类：牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、羊肉、蟹；
其它：牛奶、蛋白粉、孕妇奶粉、鸡蛋。
易消化饮食：
试管婴儿移植后多数宝妈会选择少动，所以可能会出现食欲不振或者消化不良的情况，在移植后饮食的选择上，尽量选择易消化食物；
蔬菜：马铃薯、山芋、面包、面条、白菜、小米粥、豆腐、番茄、白菜、胡萝卜；
肉类：鸡胸肉、生鱼片、小牛肉，瘦肉，瘦猪肉；
水果：苹果、香蕉(少吃，一天最多两只)、龙眼、荔枝、山楂。
会过敏饮食：
通过日常生活，宝妈应该已经知道自己对那些食物会有过敏症状，在试管婴儿移植后，切记不能吃这类食物，最好少接触会引起过敏的事物和场所。
蔬菜：芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、黄豆；
肉类：螃蟹、龙虾、虾子、乌贼、蚌壳、鳕鱼、鲑鱼；
水果：芒果、菠萝、坚果、柑橘、香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃。
容易造成便秘饮食：
部分饮食是会引起宝妈便秘的，特别是在试管婴儿移植后，因为药物刺激的因素，肠道蠕动较慢，所以避免吃容易造成便秘的食物，同时注意少吃多餐。
饮食卫生：
移植后饮食尽量在自己家做，特别是肉食类食物，比较容易引起腹泻，如果条件不允许，尽量选择看上去看干净整洁一点的就餐场所，多吃蔬菜和水果，防止腹泻。
移植后吃什么好
其实试管婴儿移植后饮食并没有太大的禁忌，只是很多食物需要适量而止，特别是水果和肉类，移植后饮食清单详情如下：
移植后吃什么有利于胚胎着床
饮品：豆浆、牛奶、鱼汤、蛋白粉、孕妇奶粉；
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蔬菜：菠菜、洋葱、生菜、花椰菜、白菜、萝卜、冬瓜、胡萝卜、番茄，豆腐、扁豆、黑米、小麦、谷类、青椒、苦瓜、玉米、南瓜；
肉类：鹅肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等；
水果：西柚、苹果、草莓、火龙果、猕猴桃、橙子、葡萄、樱桃等；
移植后不能吃什么
试管婴儿移植后不能吃的水果、蔬菜和肉类其实没有固定的禁忌，只是针对不同的个体有着不同的禁忌，因为部分身体较差的宝妈很容易就因为饮食引起便秘、腹泻等移植后不良症状，所以这类食物最好少吃，而不是不能吃。
移植后饮食禁忌须知
水果：红枣、番茄、木瓜、柿子、芒果、奇异果、梨子、菠萝、山楂、桑葚；
蔬菜：玉米、藕、韭菜、西洋菜、黑木耳、大蒜、芥菜、马齿苋、辣椒；
肉类：甲鱼、蟹肉、虾肉、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉。
试管婴儿移植后食谱
1、鲤鱼粥52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
食材：活鲤鱼、苎麻根、糯米、调料，皆适量即可；
制作方法：先熬鲤鱼汤，添加适量水熬煮苎麻根，然后去根留汁，将汁加入鲤鱼汤中，然后加入糯米和调料，熬成稀粥即可
用法：早晚各服一次。
2、莲子糯米粥52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
食材：适量的莲子、糯米和白糖；
制作方法：用温水浸莲子后去皮和芯，糯米浸泡2小时后沥干，然后将莲子和糯米放入锅中，加上his来那个水，白糖调味，熬成粥即可食用。
用法：每天早晚趁热各一次。
3、阿胶粳米粥
食材：阿胶、粳米；
制作方法：将阿胶捣碎成粉末，粳米加水熬制成稀粥，然后加入阿胶粉末，搅匀；
用法：早晨和晚上服用一次。
移植后运动休息须知
根据研究证明，试管婴儿移植后卧床休息20分钟或者是24小时，对胚胎着床的成功率是没有影响的，而且据有关数据表明，移植后休息15分钟到1小时就出院的患者，成功率显著高于在医院休息3小时~7小时的患者；
但也并是不是患者越运动对成功率越高，像重力、长时间、高强度运动这些并不适合胚胎移植患者，但是并不影响患者正常生活，一般在3天后就可根据个人情况选择是否开始上班。
相关疑问
Q：试管婴儿移植后相关问题52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
A：试管婴儿移植后着床睡姿推荐侧卧，不仅仅是考虑到胚胎着床，而且还考虑到优孕优生及母婴健康，不过有些人在移植后会有下肢浮肿的情况，届时需要将腿部垫高。
Q：试管婴儿取卵前饮食吃什么好？52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
A：在取卵前可多吃高蛋白食物，如：鱼肉牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，对卵泡的生长和发育有着很好的效果。
Q：试管婴儿移植后不能吃什么？52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
A：试管婴儿移植后饮食禁忌并没有固定的说法，只是针对极热和极寒类食物比较忌讳，但是只要吃的量少，也并没有影响，相对而言还有好处，因为胚胎着床需要很多微量元素是需要从各方面镊取的。
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试管婴儿移植后应该吃什么？有什么饮食禁忌？
生殖医生在临床中碰到最多的问题就是——医生，我明天就要移植了，我应该吃什么呀？有什么需要特别注意的吗？...
1.高蛋白饮食
尤其针对新鲜周期移植患者，常常因为刚取完卵，时有轻微腹胀，食欲欠佳等症状，建议高蛋白，优质蛋白饮食，如鸡胸肉，牛肉，鱼肉，蛋类，也可少量进食豆制品。为预防和减轻腹水的发生，可以配合鲫鱼汤，冬瓜水来饮用。或者选择利水渗湿的中药来缓解腹水的风险，如茯苓，泽泻，猪苓，车前草等。
2.高纤维饮食
因试管移植之后患者需使用黄体酮类药物助孕，往往会引起胃肠道肌张力减弱，肠蠕动减慢，再加之移植后的患者往往因担心等种种缘故静卧较多，活动较少，（重要的事情说三遍，试管婴儿移植后不要绝对卧床，不要！不要！）从而加重了便秘症状。医生建议少食多餐，多吃高纤维的蔬菜，如芹菜，胡萝卜，笋类，香菇类，也可补充燕麦，谷物类等粗粮。大便干结者，可晨起饮用一杯蜂蜜水，缓解便秘症状。
3.中药或者中药材煲汤可以吗？
可以，但建议要在专业的生殖领域中医指导下用药。移植前后选择中药调治可以改善卵巢功能，提高卵子质量，改善子宫内膜容受性，有助于胚胎着床，预防流产，提高临床妊娠率。也可在移植后选择中药药材煲汤，如我院自拟助孕药膳安胎六号方。
4.禁食易过敏食物
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尤其针对易过敏体质患者，需远离过敏原，避免吃易引发过敏等食物，如海鲜，虾蟹，贝壳类，菌类，芒果，菠萝等，移植以后也不要人云亦云，乱吃既往从未接触过的食物或者保养品。
4.有些食物不能吃
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薏苡仁：性寒，健脾利湿，清热排脓，不适合长期大量食用，移植后家中煲汤建议少用，妇女怀孕早期忌食，另外汗少，便秘者更不宜食用。
水芥菜：又称西洋菜干，虽然富含丰富维生素，但其种子含有芥子油，有强烈刺激性，有研究表明其能干扰卵子着床及妊娠。
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马齿苋：性寒而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后增加流产风险。
再者就是温热活血类食物尽量避免，如益母草，红花，山楂，桂圆等。至于水果类，多数都可以吃，不必担心过温热或者过寒凉，少量适当进食就好，以维持水分及维生素的摄入。
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